Felsőfokú tanulmányaimat Győrben kezdtem, egészségfejlesztés szakon, 2013 őszén. Viszonylag rövid idő alatt kiderült, hogy a fiziológia (élettan)  közel áll hozzám, így elkezdtem mélyebben foglalkozni ezen tudományterülettel.

Ahhoz, hogy képes legyek aktív, egészségorientált szabadidő kultúrát kialakítani, és a lakosság életmódját pozitív irányba befolyásolni, az alapképzés elvégzése után az ELTE Pedagógiai és Pszichológiai Karán folytattam tanulmányaimat, rekreáció mesterszakon.

Hogy mit is jelent a rekreáció valójában? Fogalma viszonylag tág, jellemzően a szabadidő kulturált eltöltési formáját, azon belül is a jó közérzet, a jóllét, a jó minőségű élet megteremtését, kialakítását jelenti.

Napjainkban a pszichés zavar a negyedik legsúlyosabb egészségügyi probléma, ami a jelenkori embert sújtja. Azonban becslések szerint 2020-ra a depresszió a második egészségkárosító tényezővé válhat a szív- és érrendszeri megbetegedések után (WHO).

A rendszeres, optimális intenzitású fizikai aktivitással, prevenciós tevékenységekkel az ún. "civilizációs betegségek" megelőzhetőek, kezelhetőek.

Ismereteim bővítése céljából a tanulmányaimat az ELTE Pszichológiai Doktori Iskolájában folytatom, ahol az egészséges emberi viselkedés és a pszichológiai jelenségek (észlelés, tanulás, érzelmek) élettani alapjaival, illetve a kettő összefüggéseivel foglalkozom.

Az iskolarendszerű képzések mellett számos- mozgás-és masszázsterápiás- tanfolyamot elvégeztem (pl. svéd-és frissítő masszőr, Kinesiotape tanfolyam, gerinctorna).