EGYÉNI PREVENTÍV GERINCTORNA
Minden személyre szabott, preventív gerinctornát mozgásszervi állapotfelmérés (biomechanikailag helyes testtartás kialakításához szükséges izomerő és izomnyújthatóság tesztelése) előz meg.
Igény és megbeszélés szerint kombinálható masszázzsal, illetve kinesiotape ragasztással.
LÉNYEGE:
- segít megelőzni a gerinc- és mozgásszervi problémák kialakulását,
- megerősíti a gerinc stabilitásáért felelős törzsizmokat,
- helyreállítja a gerinc mobilitását,
- javítja az állóképességet,
- formálja az alakot, tartást ad,
- javít a közérzeten, hangulaton
JAVASLOM, HA:
- ülőmunkát végez
- nehéz fizikai vagy egyoldalú munkát végez
- mozgásszegény életmódot folytat
- olyan sportot végez, amely megterheli a gerincet és ízületeket
- asszimetrikus a két oldala izomzatban/terhelésben
FONTOS! A kezelés NEM helyettesíti a szakképzett gyógytornász, orvos által végzett kezelést!
KÉRDÉSEK/IDŐPONTFOGLALÁS
TELEFONSZÁM: +36-20-284-3079
FACEBOOK: Masszázs- és preventív mozgásterápia (Tóth Eliza)